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MI ESPACIO INTERIOR

La pregunta es ¿sobrevives? o ¿vives? Pensando si mi existencia se acercaba más a una situación de supervivencia, en la que no quedaba espacio, para nada más. Mi día a día se convertía día en un estar ocupad@, para llenar completamente mi espacio…hasta que descubres que...

ATRAPAD@ EN EL PENSAMIENTO salir del remolino de la mente

Por Maribel Saiz cayuela. Lda. ciencias biológicas. PGD dietética y nutrición. Profesora certificada de yoga sanador tibetano Lu Jong. Especialista en aromaterapia científica   Libera tu pensamiento o pensamientos recurrentes con esta práctica de atención con aromaterapia. ¿Qué va a suceder?, ¿Qué hago?, ¿Qué es lo primero?, ¿Por...

Nos relajamos un momento.  Te propongo una herramienta sencilla para llegar a la paz y la gratitud

Nos relajamos un momento.  Te propongo una herramienta sencilla para llegar a la paz y la gratitud Por Maribel Saiz Cayuela. Lda. ciencias biológicas. PGD. dietética y nutrición. Profesora certificada de yoga sanador tibetano Lu Jong. Especialista en aromaterapia científica. Te sorprenderá con que frecuencia nos estamos...